LENTILLES URID DECORTIQUEES 500G

Lentilles urid decortiquees 500g

Origine : Thailande
Marque : TRS
Poids Net : 500.00gr
8.30€/Kg
Produit sans conservateur
4.15€
En stock magasin : 14
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Ingrédients

lentilles urid décortiquées.

Idéal pour faire un Dhal :

100g de lentilles urid (décortiquées) , 2 clous de girofle, 1 cs de curcuma, 1 cc d'huile d'olive, 1 gousse d'ail, 1 oignon
1 bout de gingembre frais, 1/2 litre d'eau, Sel

Faire tremper les lentilles URID 2 heures dans de l'eau, les égoutter, dans votre cocotte faire revenir l'oignon et l'ail haché, mettre les épices, le gingembre, les lentilles, mélanger.
Ajouter l'eau, couvrer et laisser mijoter 20 minutes à feu doux.
Saler et servir avec des feuilles de coriandre cisellées.

Valeurs nutritionnelles moyennes pour 100 gr de produit

Energie : 1155.00 kJ/ 275.00 kcal
Lipides : 1.40 g
  - dont Acides gras saturés : 0.50 g
Glucides : 41.00 g
  - dont Sucres : 4.50 g
Protéines : 24.90 g
Sel : 0.20 g

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