JEUNES FEUILLES DE MANIOC RAVITOTO CDAL 420G 3760153581791

6.14 € 17.54€/Kg
jeunes feuilles de manioc ravitoto cdal 420g
jeunes feuilles de manioc ravitoto cdal 420g

photo non contractuelle

Marque : Codal

Poids NET (ou égoutté): 350.00 g

Ingredients : JEUNES FEUILLES DE MANIOC, EAU, SEL

Les jeunes feuilles de manioc Ravitoto sont un ingrédient clé dans la cuisine malgache, en particulier dans un plat traditionnel appelé Ravitoto.

Le Ravitoto est un plat populaire à Madagascar, préparé à base de jeunes feuilles de manioc bouillies et hachées, mélangées avec de l'oignon, de l'ail, du gingembre et des épices. Les feuilles de manioc sont riches en saveurs et apportent une texture légèrement fibreuse au plat.

Pour préparer le Ravitoto, les jeunes feuilles de manioc sont cuites jusqu'à ce qu'elles soient tendres, puis elles sont égouttées et hachées finement. Dans une casserole, on fait revenir de l'oignon, de l'ail et du gingembre dans de l'huile, puis on ajoute les feuilles de manioc hachées et les épices, comme le poivre, le sel et parfois du piment pour ajouter du piquant. Le mélange est cuit à feu doux jusqu'à ce que les saveurs se mélangent et que les feuilles de manioc soient bien imprégnées des épices.

Le Ravitoto est souvent servi accompagné de riz, de viande ou de poisson grillé pour créer un repas complet et équilibré. C'est un plat apprécié pour sa saveur riche et son caractère réconfortant.

Les jeunes feuilles de manioc Ravitoto sont non seulement délicieuses, mais elles sont également nutritives, riches en vitamines et minéraux. Elles sont une source importante de fibres alimentaires et contiennent des antioxydants bénéfiques pour la santé.

Le Ravitoto est un plat emblématique de la cuisine malgache et une excellente façon de découvrir les saveurs uniques de Madagascar à travers les jeunes feuilles de manioc.

GLUTEN

Valeurs nutritionnelles moyennes pour 100 gr de produit
Energie : 155.00 kJ/37.00 kcal
Lipides : 1.10 g
  - dont Acides gras saturés : -
Gluides : 2.30 g
  - dont Sucres : 0.80 g
Protéines : 2.50 g
Sel : 0.99 g

Tags : PIMENT POISSON GINGEMBRE DOUX CUISINE COMPLET SAVEUR MAIS JEUNES FEUILLES MANIOC RAVITOTO PLAT MADAGASCAR TRAVERS CUITES VIANDE SEL SON
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